

💪 Strength & Conditioning in München Kraft, Performance & Athletik
Strength & Conditioning in München bedeutet im Maliko Combat Center gezieltes Athletiktraining für maximale Leistungsfähigkeit.
Unser Training kombiniert Kraft, Schnelligkeit, Explosivität, Beweglichkeit und Ausdauer für Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer ab 5 Jahren.
Egal ob Ergänzung zum Kampfsport oder eigenständiges Fitnessziel:
Hier entwickelst du echte Performance.
🔥 Was ist Strength & Conditioning?
Strength & Conditioning ist professionelles Athletiktraining, das im Leistungs- und Profisport eingesetzt wird.
Es umfasst:
🏋️ Krafttraining
⚡ Explosivkraft & Schnelligkeit
🔥 Kondition & Ausdauer
🤸 Mobilität & Beweglichkeit
🧠 Mentale Belastbarkeit
Strength & Conditioning in München im MCC wird strukturiert und individuell angepasst trainiert.
Professionelles Athletiktraining orientiert sich an internationalen Standards wie der NSCA (https://www.nsca.com)




🏆 Strength & Conditioning für Kinder (5–10 Jahre)
Jugendliche profitieren besonders von:
- Disziplin & Fokus
- Körperkontrolle
- Selbstvertrauen
- Fitness & Kraft
MMA in München hilft jungen Sportlern, mentale Stärke zu entwickeln und ihre Energie gezielt einzusetzen.
Internationale MMA-Regeln orientieren sich an Organisationen wie der UFC (https://www.ufc.com)




🏋️ Strength & Conditioning für Jugendliche (10–15 Jahre)
Jugendliche entwickeln:
- Kraft & Stabilität
- Schnellkraft
- Ausdauer
- Verletzungsprävention
- Mentale Stärke
Strength & Conditioning in München hilft jungen Sportlern, eine starke körperliche Basis aufzubauen – ideal als Ergänzung zu Boxen, MMA oder Thaiboxen.




🏋️ Strength & Conditioning für Erwachsene
Unser Training für Erwachsene bietet:
- Funktionelles Krafttraining
- Core-Stabilität
- Intervalltraining
- Muskelaufbau
- Fettverbrennung
- Leistungssteigerung
Strength & Conditioning in München ist perfekt für:
- Kampfsportler
- Fitnessbegeisterte
- Wiedereinsteiger
- Leistungsorientierte Athleten
🧠 Vorteile von MMA Training in München
🥊 Technik & Präzision
💪 Fitness & Kraft
🧠 Mentale Stärke
🤝 Team & Community
👊 Treffen Unser Experten Team
Kickboxen Basic
MMA Advanced
Kinder (Boxen + Kickboxen)
Thaiboxen
MMA Basic
Kickboxen Basic
MMA Advanced
Kinder (Boxen + Kickboxen)
Thaiboxen
MMA Basic
Kinder Boxen
Kickboxen Basic
MMA Advanced
Nogi/grappling
Jugend Kickboxen
Thaiboxen
Kinder Kickboxen
Strength & Condition
Kickboxen Advanced
Kinder Boxen
Kickboxen Basic
MMA Advanced
Nogi/grappling
Jugend Kickboxen
Thaiboxen
Kinder Kickboxen
Strength & Condition
Kickboxen Advanced


⭐Unsere Training Angebote








🥊 Boxen


🦵 Kickboxen


🥋 MMA


🤼 Nogi-Grappling


🤸♂️Thaiboxen
🧩 Deine Trainingsplan für maximale Fortschritte
Montag
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Kinder (5-10 Jahre) Boxen + Kickboxen
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Boxen - Basic
19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Nogi - Basic
20:30 Uhr - 21:30 Uhr
MMA - Advanced
Dienstag
09:00 Uhr - 11:00 Uhr
Nogi (für Jiu-Jitsu)
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Jugend (10-15 Jahre) Boxen + Kickboxen
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Kickboxen - Basic
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Strength & Condition
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Thaiboxen
Mittwoch
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Kinder (5-10 Jahre) Boxen + Kickboxen
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Kickboxen - Basic
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Kickboxen - Advanced
20:30 Uhr - 21:30 Uhr
MMA
Advanced (Sparring)
Donnerstag
09:00 Uhr - 11:00 Uhr
Nogi (für MMA)
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Jugend (10-15 Jahre) Boxen + Kickboxen
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Strength & Condition
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Nogi - Basic/Advanced
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Boxen - Advanced
20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Thaiboxen
Freitag
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Jugend (10-15 Jahre) Boxen + Kickboxen
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Kickboxen - Advanced
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
MMA - Basic
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Nogi - Basic/Advanced
Samstag
12:00 Uhr - 14:00 Uhr
Sparring / Open Mat
14:00 Uhr - 15:30 Uhr
MMA Profi (Kämpfer)
Sonntag
12:00 Uhr - 14:00 Uhr
Sparring / Open Mat
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